阳明心解|品读《微习惯》

每天一个俯卧撑，改变不费力气 做不成一件事，不是你不努力，是方法错了。 王阳明说"事上练不用大"——从最小的习惯开始，让改变不费力气。你试过多少次"从明天开始"？ 本期系列，三件事：为什么你的意志力没问题，是目标太大了（微习惯的底层逻辑）；为什么最小的习惯也是最好的修行（事上练）；为什么坚持比天赋更重要（复利效应）。 每天一个俯卧撑就够了。事上练不用大，每天做一件微不足道的小事就够了。