阳明心解|品读《精力管理》

身体是心的容器，管好精力就是修心 明明没干什么，却累得不行？ 王阳明说"身之主为心"——身体是心的容器。容器漏了，心再光明也装不住。 本期系列，从四个层面讲精力管理：体能精力（身体是心的容器）；情感精力（心即理，情绪来自内心状态）；思维精力（事上练，专注力是练出来的）；意志精力（致良知，找到高于自己的意义）。 心学不直接修身体，但身体是心的容器。管好精力，就是最高的修心。