阳明心解|品读《当下的力量》

你唯一能拥有的，就是这一刻 埃克哈特·托利，曾经是一个被焦虑压垮的人。一天晚上，他脑子里有一个声音说"我活不下去了"——然后他问了自己一个问题：那个在说"我活不下去"的，是谁？ 从那一刻起，他开始了一个全新的探索——什么是"当下"？为什么我们总是不在当下？ 《当下的力量》是全世界最畅销的心灵成长读物之一。它不教你怎么冥想，不教你怎么开悟——它只教一件事：怎么回到"现在"。 四期—— 第一期：为什么你总在焦虑未来？ 第二期：被情绪淹没时，如何不被带走？ 第三期：知道要活在当下，就是做不到？ 第四期：放不下过去，又改变不了现状，怎么办？ 主线收官之作。八季，从破内耗到守本心。