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介绍：《季宛讲养生》，由持证健康管理师季宛分享生活化养生知识，围绕日常起居，四季调养，合理饮食，情志养护，居家康养等内容，梳理传统养生知识，甄别各类养生误区，分享简单易落地的日常保养思路。
专辑详情：
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简介
《季宛讲养生》，由持证健康管理师季宛分享生活化养生知识，围绕日常起居，四季调养，合理饮食，情志养护，居家康养等内容，梳理传统养生知识，甄别各类养生误区，分享简单易落地的日常保养思路。
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季宛讲养生专辑列表(53个)
节目名时长更新时间
五脏各司其职之肝脏
04:062026-06-10养好你的五脏
03:072026-06-10对症排毒固本培元之气郁体质
05:162026-06-09对症排毒固本培元之血瘀体质
03:292026-06-09对症排毒固本培元之湿热体质
04:402026-06-09对症排毒固本培元之痰湿体质
03:272026-06-09对症排毒固本培元之阴虚体质
02:522026-06-09对症排毒固本培元之阳虚体质
01:372026-06-09对症排毒固本培元之气虚体质
03:442026-06-08对症排毒固本培元之平和体质
04:502026-06-08健康排毒三步走
01:192026-06-08维护人体主要排毒通道之大脑
00:392026-06-08维护人体主要排毒通道之皮肤
01:242026-06-08维护人体主要排毒通道之胃
01:402026-06-08维护人体主要排毒通道之肺脏
02:182026-06-08维护人体主要排毒通道之肾脏
02:242026-06-08维护人体主要排毒通道之肝脏
02:402026-06-08维护人体主要排毒通道之淋巴系统
01:562026-06-08维护人体主要排毒通道之肠道
01:342026-06-08如何避免体内毒素堆积之合理饮水
00:452026-06-08如何避免体内毒素堆积之合理运动
01:122026-06-08如何避免体内毒素堆积之规律排便
01:122026-06-08如何避免体内毒素堆积之合理饮食
00:562026-06-08西医解读体内毒素之精神毒素
00:562026-06-08西医解读体内毒素之水肿
00:402026-06-08西医解读体内毒素之宿便
00:552026-06-08西医解读体内毒素之乳酸
01:042026-06-08西医解读体内毒素之尿酸
01:142026-06-08西医解读体内毒素之脂质沉积
02:232026-06-08西医解读体内毒素之胆固醇
00:382026-06-08
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