专辑详情：
1. 你以为古人吃得差？其实他们比我们会吃
15:302026-07-162. 从茹毛饮血到满汉全席：一条隐藏的进化线
17:142026-07-163. 火、锅、刀：三样工具如何重构了社会结构
15:272026-07-164. 这一单元，我们建立了什么分析框架？
14:122026-07-165. 盐：帝国的第一桶金
14:022026-07-166. 糖的暗面：甜蜜背后的奴隶与殖民
12:382026-07-167. 香料战争：欧洲人为什么愿意为几粒胡椒拼命？
14:132026-07-168. 谷物帝国：小麦、水稻与王朝的兴衰周期
15:522026-07-169. 肉食者的特权：从祭祀到餐桌的等级密码
12:032026-07-1610. 食物交换：丝绸之路上的味觉暗战
15:332026-07-1611. 鼎：最早的权力分配器
12:202026-07-1612. 釜与甑：蒸煮革命背后的效率逻辑
17:132026-07-1613. 刀工：切割背后的秩序美学
17:542026-07-1614. 火候：从经验到算法的跨越
17:412026-07-1615. 调味哲学：五味调和背后的管理思维
14:532026-07-1616. 厨房组织：后厨就是最早的流水线工厂
15:572026-07-1617. 鸿门宴：一场被误读的饭局
17:582026-07-1618. 煮酒论英雄：曹操的职场面试课
15:212026-07-1619. 杯酒释兵权：用一顿饭完成制度转型
15:342026-07-1620. 曲水流觞：魏晋名士的社交算法
16:312026-07-1621. 宫廷赐宴：皇帝如何用一桌菜管理百官？
13:022026-07-1622. 家宴与国宴：公私边界如何被一桌菜模糊？
16:182026-07-1623. 祭祀食单：神灵的菜单如何塑造了人间秩序？
16:492026-07-1624. 佛教素食：一场改变中国饮食结构的运动
15:282026-07-1625. 皇家饮食禁忌：为什么皇帝不能吃自己想吃的？
16:002026-07-1626. 民间食俗：为什么有些食物成了文化禁忌？
14:152026-07-1627. 唐宋酒楼：古代餐饮业的商业创新
18:012026-07-1628. 外卖与食盒：古代餐饮的配送革命
13:232026-07-1629. 盐商与漕帮：饮食背后的地下经济帝国
15:202026-07-1630. 灾荒与粮价：古代政府如何应对吃饭危机？
14:352026-07-16
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