专辑详情：
静坐面面观 51 解脱烦恼有没有办法？
08:452026-10-29静坐面面观 52 观照气血的自由，不做好坏判断
19:112026-10-29静坐面面观 53 你敢说了解自己的“心”吗？
24:082026-10-29静坐面面观 54 我们要修的“心”位置在哪？
22:532026-10-29静坐面面观 55 返回本自固有的天然造化之性
12:162026-10-29静坐面面观 56 生命本自具足，接纳并照见本心
25:142026-10-29静坐面面观 57 活在当下的“向内观禅法”
20:432026-10-29静坐面面观 58 你希望从人生得到什么？
22:402026-10-29静坐面面观 59 找到生命安宁自在的好法宝
36:532026-10-29静坐面面观 60 用什么妙法可以让自己自在？
29:172026-10-29静坐面面观 61 等一等，慢几秒再发脾气
18:392026-10-29静坐面面观 62 解脱烦恼的五大步骤
23:252026-10-29静坐面面观 63 反观内心将会遇到哪三大障碍？
21:062026-10-29静坐面面观 64 “慢几秒，心自在”法门的操作步骤
14:062026-10-29静坐面面观 65 修炼的实质是修炼精气神
22:232026-10-29静坐面面观 66 ”慢几秒“方法的应用
21:072026-10-29静坐面面观 67 茫茫中迷失
12:322026-10-29静坐面面观 68 内心的位置问题解答
16:402026-10-29静坐面面观 69 如何区分“妄念”和“无念”？
06:582026-10-29静坐面面观 70 观照内心为什么能够解脱自在？
13:472026-10-29静坐面面观 71 南怀瑾 如何静坐问答录：一般问题
08:292026-10-29静坐面面观 72 南怀瑾 如何静坐问答录：生理部分
17:202026-10-29静坐面面观 73 南怀瑾 如何静坐问答录：心理部分
08:182026-10-29静坐面面观 77 静坐应该这样做准备工作，90%的人却不知道
20:002026-10-29静坐面面观 78 古人、外国人都在修习静坐，为什么中国的现代人并不热衷？
14:342026-10-29静坐面面观 79 静坐的环境，如何选择？
12:142026-10-29静坐面面观 80 静坐的五事调和之“调饮食”
15:152026-10-29静坐面面观 81静坐五事调和之“调睡眠”
18:432026-10-29静坐面面观 82 静坐五事调和：调身、调息、调心
20:222026-10-29静坐面面观 83 静坐准备：如何挑选静坐垫
06:352026-10-29
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