第三章 面对敌人———修得一颗宽容心 第一节 与王安石:从公已觉十年迟
34:15第二章 面对低俗———修得一颗平常心 第二节 作个闲人:人生需要松弛感
52:37第二章 面对低俗———修得一颗平常心 第一节 躬耕东坡:在荒地上开垦出一片桃花源
38:55第一章 面对变故———修得一颗淡定心 第三节 “罪”与罚:乌台一百三十天
35:56第一章 面对变故———修得一颗淡定心 第二节 众生相:谁在迫害,谁在营救
35:57第一章 面对变故———修得一颗淡定心 第一节 风波恶:大宋第一文字狱
31:29第10章:番外篇,王学优
01:02:31第9章:我的人生自己定义,蒋红安
01:08:06第8章:我欣赏我自己,于梦兰
01:02:42第7章:我的价值不只在奉献,刘芳
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