苦恼？你要相信，所有的烦恼都是你自己造成的，或者是你选择的。因为苦恼源于你，所以你也有办法消除它，这个办法就是运用高效能人士的七个习惯。积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新，就这七招，其实是七个系统，七种武器，能根治所有的烦恼。不信，你就来听听，但是你要承诺，听完之后去试试。

吉姆柯林斯用七个习惯来描述的比尔盖茨，吉姆柯林斯这样大师推崇的史蒂芬柯维及其著作，七个习惯作为内圣外王的宝典，是毫无疑问的。

这本著作有很多讲解的版本，你不妨听一下曹汇昆的理解。中国古人讲修身齐家治国平天下，修身包括正心诚意格物致知，立德立言立功而后成贤成圣。然而如何开始这场修行呢？世道变了，时代变了，社会变了，研读中国古代经典的曹老师认为我们理应用现代的方法应对现代的生活，七个习惯的建立就是从日常的思维模式入手，用你听得懂的语言，可以理解的故事案例，深刻的更新自己的内在做人做事的原则，而达到中国古代智慧人物倡导的“人人皆可为尧舜”。大道至简至易，但你必须知行合一。 建议你多听几遍，或者直接多次阅读原著，然后在生活中践行不息。很少有人一点就透，几乎没有人能一念顿悟。我们都是平凡的人，所以只能靠反复听受读诵才有可能接近真正的理解；只有真正的理解，才会有无怨无悔的笃行；只有切实的笃行，才能实现真正的高效能。

遇到某些情形，我们总还是忍不住生气、发脾气，甚至爆粗口。如果孩子不在身边，我们可能只是影响到当时的那一群人，暴露了自身修养不够；如果有自己的孩子在旁边，他们受到的影响可能就会比较大了，就不是你所期望的了：一种可能是效仿你，把发怒骂人当成一种解决问题的方式，一种可能是害怕你，担心某一天你的怒火会降临到他身上，孩子可能会学会逃避，甚至更糟，学会了装蒜——撒谎、假装无辜。