蓝满钵

国际临床研究杂志特约编委美国临床性学家导师国家十四五重点双课题《性对认知的影响》和《房中术医学临床价值》学术带头人

一分钟冥想

课程为想要在日常练习中使用简单技巧的人提供了一个强大的冥想，它也适用于那些经常感到压力的人，需要一种有效的技巧来帮助减压，让我们在任何情况下都能在不到一分钟的时间内进入状态。

节目名时长更新时间

13 结束：去练习一分钟冥想
01:47
2020-03-02
11 在任何地方使用一分钟冥想
02:53
2020-03-01
10 一分钟版本
02:13
2020-02-29
9 把它们放在一起
01:47
2020-02-28
8 第三步
03:22
2020-02-27
2 冥想的好处
01:23
2020-02-26
1 在这里开始
01:58
2020-02-26
3 一些想法
01:06
2020-02-26
4 呼吸的准备
02:30
2020-02-26
7 冥想方法-第一/二步
02:10
2020-02-26

主播名：蓝满钵

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/956cc50a533f9e2c3d28364d0533e647/

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