32-为什么精进从培养你的微习惯开始?
31-为什么你必须学会用庆祝滋养自己?
30-我不会庆祝与自我奖励怎么办?
29-庆祝有什么不为人知的秘诀?
28-为什么你一定要学会自我庆祝?
27-总结行为设计中的内在逻辑
26-如何善用行为锚点,让行为立刻发生?
25-你明白提示有着什么样的巨大威力?
24-为什么行为门槛设计得越容易越好?
23-如何让行为变得像呼吸一样简单?