仁仁健康生活

10个养生动作, 助你远离亚健康现代人生活节奏快，每天的时间都被安排得满满当当，很难专门抽出时间保养身体，就容易导致亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。今天小编就教大家10个简便易行的养生动作，帮助大家预防亚健康。

日常养生小知识

节目名时长更新时间

5.28
06:37
2020-05-28
日常养生小知识
08:29
2020-05-26

主播名：仁仁健康生活

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/fec6200f5b0cec95b9e8a6e17e04cc30/

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