唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。

作品简介：是一个超越时空的生存寓言。一群农民起义者为逃避官府追捕，匿入煤窑挖煤为生，残酷而充斥着血泪的原始积累由此开始。不蓄私银的美好时代结束了，共同的精神崩溃了。以金钱为基础的新秩序在一场场火拼与厮杀中建立起来。有了雇佣与被雇佣，有了剥削与被剥削，有了暴富和赤贫，有了这块土地的繁荣“娼盛”。花窑原始积累的残酷不亚于煤窑，金钱的气息充斥在糜烂的空气中。花船上滋生着年轻女人的梦想，煤窑下沸腾着青壮男儿的热血。然而，仍有人顽强地以人的名义生存着，挣扎着，呼唤着公理与正义，期待着革命。《原狱》重磅演绎辛亥革命时期的天下大势！ 作者：周梅森，中国作家协会全国委员会委员、主席团委员，江苏省作家协会副主席，专业作家。出版有《人民的名义》、《周梅森文集》（十二卷）、《周梅森政治小说读本》（三卷）、《周梅森读本》（七卷）、《周梅森反腐经典小说》（六卷）、《梦想与疯狂》等。根据其小说改编的电视剧有《人间正道》《国家公诉》《我主沉浮》《人民的名义》等。曾获全国“五个一工程”奖、国家图书奖、全国优秀畅销书奖、中国电视飞天奖、金鹰奖、全国优秀编剧奖等。 主播：纪涵邦 ，资深有声读物策划人，演播名家。黑龙江人。1998年进入牡丹江人民广播电台工作。2004年成立北京济世兴邦广播工作室。主持广播节目《男左女右》，录制广播剧《夏家之谜》《夺命赤草路》等。演播小说代表作有：《人民的名义》《心学大师王阳明》（周月亮著）《东北教父》《上海教父》《天津教父》（白希著）《大清相国》《爱历元年》（王跃文著）《康熙大帝》《乾隆皇帝》（二月河著）等。

这是一部渭河平原五十年变化的雄奇史诗，一轴中国农村班斓多彩、惊心动魄的长幅画卷。主人公六娶六丧，神秘的序曲预示着不祥。一个家族两代子孙，为争夺白鹿原的统治代代争斗不已，上演了一幕幕惊心动魄的活剧……

电视剧白鹿原同名有声小说，作者陈忠实，演播李野墨，欢迎各位收听~ 这是一部渭河平原50年变迁的雄奇史诗，一轴中国农村斑斓多彩，触目惊心的长幅画卷。主人公六娶六丧，神秘的序曲预示着不祥。一个家庭两代子孙，为争夺白鹿原的统治代代争斗不已，上演了一幕幕惊心动魄的话剧：巧取风水地，恶施美人计，孝子为匪，亲翁杀媳，兄弟相煎，情人反目……大革命、日寇入侵、三年内战，白鹿原翻云覆雨，王旗变幻，家仇国恨交错缠结……古老的土地在新生的阵痛中战栗！

未来出版社《原上少年》收录陕西省著名作家、茅盾文学奖获得者陈忠实先生散文中适合青少年阅读的作品，共分为四辑，分别为“最初的崇拜”“原下的老屋”“路上的风景”和“遥远的猜想”。四辑分别选取先生对少年时期的回忆，在白鹿原老屋生活的记趣，旅行路上的思考和对乡土历史文化的解读。文字朴实，思想深邃，生活情趣浓厚，让青少年在文字中感受大作家的风采。

《白鹿原》是一部渭河平原五十年变迁的雄奇史诗，一轴中国农村班斓多彩、触目惊心的长幅画卷。主人公六娶六丧，神秘的序曲预示着不祥。一个家族两代子孙，为争夺白鹿原的统治代代争斗不已，上演了一幕幕惊心动魄的活剧：巧取风水地，恶施美人计，孝子为匪，亲翁杀媳，兄弟相煎，情人反目……大革命、日寇入侵、三年内战，白鹿原翻云覆雨，王旗变幻，家仇国恨交错缠结，冤冤相报代代不已……古老的土地在新生的阵痛中颤粟。

思想决定出路，引爆商业新思维

因为秘密导致罗天运陷入风波

斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。

自控力是一个人成熟度的体现。 没有自控力，就没有好的习惯。 没有好的习惯，就没有好的人生。 最易干成大事的是那些能掌控自己的人。 缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色。 但是自控力是一个相对的范畴，如果一个人时时刻刻要想控制自己，按照完美的标准来要求自己，那么这个人个人也容易走向极端。

如果你希望获得持续改变的能力，一定要听这本书。这是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程之一，精英人士都在学习。 更多书籍讲解，请关注微信公众号“Michael的知识厨房”，我将在那里与您常年相伴！

人人都能成为演讲高手

原力情报局为你盘点本周大数据行业的重大事件。更多资讯可关注wx GZH：原力大数据（wislife）

~

背诵马原