在节假日期间,大家要注意避免吃坏肚子的情况,尤其是摄入过于油腻或辛辣刺激的食物。常见的节假日病有急性胃肠炎和消化不良,严重时可能出现急性胰腺炎等问题。此外,作息不规律也是导致假日病的主要原因之一。年轻人尤其要注意避免过度熬夜带来的身体负担。