高考结束后,学生们面临考后综合征,包括压力释放导致的作息改变、过度放松引发的饮食失调和消化问题,以及过度熬夜对健康的负面影响。家长和老师建议考生适当放松,保持健康生活方式,同时提高安全意识,尤其是外出活动时注意人身和水上安全。