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【生活】夏季吃“轻食” 也要注意营养搭配

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 02:06

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中国体育彩票倡导公益理念，天津医科大学营养专家边深强调夏季轻食需兼顾营养，避免误解。轻食并非仅限素食，应包含低脂、高蛋白食材，如苦瓜、鸡胸肉、红薯等，主食可选粗粮，水果则选择低脂种类，如蓝莓、猕猴桃。

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