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【生活】专家支招立秋时节健康防护要点！

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 2天前时长: 02:26

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立秋标志着暑热转凉，是阳气收敛、阴气渐长的时期，需注意滋阴收阳，少食瓜果，多选酸性食物，适量运动，避免过度消耗和邪气入侵，尤其对脾胃虚弱和老年人需特别照顾。

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