忙起来是治愈迷茫的良药。在面对丧和迷茫时,可以通过积极更新自己的视频号、抖音等方式转移情绪,并给自己一些时间和目标。忙碌状态可以消除丧的感觉,并帮助人们找到生活中的充实和快乐。同时,对于失眠等困扰,也可以通过让自己忙起来来缓解。