文章讲述了作者通过介绍阿源和花花、欢欢的故事来说明爱不动时千万别勉强的道理。他们都曾经陷入感情漩涡中,不断追忆过去或者想重来。然而最终他们发现后悔并不能改变已发生的事实,反而会造成更大损失。文章提到我们常常期望在感情中看到一方得到补偿,但实际上,在感情里没有所谓胜者和弱势者。作者给出了一个简单而深刻的总结:最痛苦的分手也有快乐的理由。