落枕了，枕头不背锅——小朋友落枕注意事项

139xxxx6896:🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣🧣⛑⛑👝👝👝👢👢💍🕶👓🧤👛

黑石:真好听🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼

Tina:好听好听

夕夕本夕:😃😃😃😍😍😃😍😍😃😃😃 😃😃😍😍😍😃😍😍😍😃😃 😃😍😍😍😍😃😍😍😍😍😃 😃😍😍😍😍😃😍😍😍😍😃 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 😃😍😍😍😍😍😍😍😍😍😃 😃😃😍😍😍😍😍😍😍😃😃 😃😃😃😍😍😍😍😍😃😃😃 😃😃😃😃😍😍😍😃😃😃😃 😃😃😃😃😃😍😃😃😃😃😃

一颗星星:❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌷❤️❤️

scratch喵:oﾟ*｡o 恭喜！　／⌒ヽ*ﾟ* 　 ∧∧ ／ヽ 　)｡*o 　(･ω･)丿ﾞ￣￣゜ ノ/　/　　　　ｯﾊﾟ ノ￣ゝ

scratch喵:，把逗号去掉，复制一下，出bug了

scratch喵:҉

scratch喵:ँั๊ྃ ༘

scratch喵:⁼̴̤̆ ૢ ૢ ૢ

scratch喵:̑̑وووووو

白珍珠❤️:我也落枕过！😕😕😕😏😏😏

白珍珠❤️:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～

柯柯柯啊:一般情况下，落枕没有绝对的日常禁忌，其日常主要的注意事项包括以下几点。 喝酒 喝酒不是落枕的禁忌，相反适量或少量喝酒后反而可能对落枕会有好处。 1.一方面适量或少量喝酒可以加快血液循环，而血液循环加快可缓解肌肉痉挛，而落枕就是由于肌肉痉挛所引起。 2.另一方面适量或少量的酒精进入人体后很快经口腔、食道、胃、肠等器官直接通过生物膜进入血液循环，迅速地被运输到全身各组织器官进行代谢利用。胃和肠道吸收的酒精经血液循环进入肝脏，有90-95％的乙醇在肝脏代谢。其余的在肾脏、肌肉及其其他组织器官中代谢，仅有2％-10％的乙醇通过肾脏、肺和汗液等以原形排出体外。因此，此时酒精在肌肉中的代谢几乎可以忽略，不会对肌肉引起不良反应。 运动 落枕是否可以运动主要由运动类型及特点决定。如果是上肢或者头部参与的运动，比如：打羽毛、游泳、打篮球、打乒乓球等剧烈运动，那么建议落枕患者最好在落枕缓解后，再逐步适量地进行这些运动。因为落枕急性期的患者可能存在局部组织的严重损伤，颈椎也比较僵硬，此时应切勿用力扭头，抵抗僵硬的颈椎，自己或他人用力扭转颈椎可能会导致颈椎的严重损伤。因此，落枕急性期应保护好患处，制动为主，减少剧烈活动。 跑步对落枕患者基本没有影响，因此，落枕患者可以进行跑步运动。因为落枕主要是脖子或者后背的不舒服，而跑步主要是下肢参与活动。相反，跑步能加快全身代谢，促进血液循环，亦能减轻肌肉疼痛。需要注意的一点就是，落枕急性期不宜选择跑步运动，缓解期可以跑步，但跑步姿势要正确，并且不要突然转头，以免引起颈部疼痛等不适。 洗澡 落枕患者不建议洗热水澡。 洗热水澡会加重落枕部位的疼痛，因为洗热水澡属于身体整体受热，而整体受热会加重肌肉肿胀。反而在急性落枕后，局部冰袋冷敷可以暂时缓解肌肉痉挛和肿胀。所以，落枕急性期不建议洗热水澡。

柯柯柯啊:🍏珍好痴

柯柯柯啊:🍏

柯柯柯啊:🍏

柯柯柯啊:🍏

柯柯柯啊:🍏

柯柯柯啊:晓末烙枕勒麽？喔没烙枕