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节目简介
# 情感
# 放松
# 物欲
# 假期
假期是反思和简化生活的时刻。生活应去粗取精，减少物欲，回归本质，保持简单。情绪和圈子的简化带来内心的宁静与快乐。通过修炼，实现从复杂到简单的转变，提升精神境界。
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