中证红利指数和红利低波指数主要区别在于样本数量(100 vs 50)、行业权重(中证红利以原材料等为主,红利低波金融占比大)、收益表现(红利低波优于中证红利)。适合选择红利低波指数进行长期定投,推荐财教授主动优选基金投顾。