假如配方师说真话-清洁面膜，霜

根据配方师的说法，无论是清洁面膜还是清洁霜，在选择时应先看成分表。如果成分表中含有二氧化碳或CI7789L，则属于假象美白，实际上是彩妆产品。如果含有气氧化钾，则是造机洁面，虽然去油但会对皮肤造成严重伤害。而含有膨润土和高磷土的产品只能进行表面物理吸附，并不能有效清洁。综上所述，只有卸妆油加胺基酸洗面奶才能有效清洁皮肤。