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节目简介
# 情感
# 紧张
# 心理暗示
# 国庆相亲
面对国庆相亲的紧张情绪，可以通过心理暗示将紧张转化为兴奋，告诉自己是兴奋而非紧张，从而改善交流状态。觉知心和瞬间自信是更深层次的解决方案，建议先了解这些方法。
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