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节目简介
# 人性的弱点
# 教育
# 疲劳
# 兴趣
这一章节强调了人们在平等快乐中需要学会自我放松以消除疲劳，并使出这种疲劳往往不是由于肌肉过度使用而引起，而是源自于内心的焦虑、挫败感和不满等负面情绪。同时也提示了我们要学会享受并让枯燥无味的事物变得有意义和有吸引力。
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卡拉夫:讲的好，找到目标
闲空:非常有理👍👍👍
Lan:很好，但是背景音乐真糟心！
冰阅:这个平台真的很好，特别是一个人走路的时候听着老师讲解真的是一种享受。
小坏坏:我的书还没看完😓
151xxxx6670:讲的好
MaryMary178:真好，可以听啦！👍
137xxxx4166:， _.....