107早班车：20250318 06:30-08:00

天气与出行提示
太原市持续受大风蓝色预警影响，3月18日平均风力达5-6级，阵风7级，昼夜温差超10℃。滨河东西路早高峰实施尾号限行（2和7），校区周边及医院路段车流集中，提醒驾驶员注意避让。绕城高速东环段发生货车事故，导致杨家峪入口临时管制。
健康生活建议
节目推荐春季多摄入草莓、菠萝及富含维生素的甜椒，强调睡眠质量对体重管理的影响。专家建议仰卧睡姿缓解腰背压力，侧卧需避免长期压迫面部。结合呼吸调整法可改善入眠困难，并提及睡前红酒助眠的争议性实践。
体重管理与政策动态
全国两会关注体重管理年行动，超重肥胖率超50%引发健康隐患。专家指出科学减重需结合蛋白质摄入标准（1.5-2克/公斤体重），保证7-8小时睡眠。同期，油价三连跌政策落地，汽油每升降幅约0.2元，创年内最大单轮跌幅。
促销与便民信息
北美N1家电促销活动于3月22-23日开启，提供全屋家电一站购及免单大奖。铁路部门推出老年旅客购票积分15倍优惠政策，4月1日起年满60岁乘客可享更高积分兑换比例。此外，107应急救援车队为车辆故障提供搭电援助，听众可通过微信实时反馈需求。