vol.782 攻！生活需要冲一下

本期节目开头先预告旅游团相关安排，正式预告酝酿近半年的勇闯南美史诗之旅，该团将于明日正式开启报名发售，行程横跨阿根廷、巴西、秘鲁三国，串联南美核心自然与人文景观，由赵阳带队，将在行程中庆祝日坛公园十周年；此外端午节巴厘岛科莫多岛团、十一肯尼亚动物大迁徙团仍在火热报名中。
预告结束后，节目推出全新问答机制，建立开放式问题库，每期固定回答十个听众问题，即本次的十问十答环节。
第一个问题是单位每月过生都订大蛋糕，减肥人群如何躲避，解答提到单位分开过生日是对个人的尊重，无需躲避，可以建议买小蛋糕，或者自己控制食用量，吃完多运动消耗即可。
第二个问题是三十五岁失业女性再就业难，询问对去朋友公司打工的建议，解答提到当前就业年龄限制是经济下行期的普遍规律，无需纠结尴尬，若选择去朋友公司，要优先把雇佣关系放在首位，以解决收入问题为先，先走出第一步。
第三个问题是分不清两位主持人声音，解答表示多听单主持人主持的节目即可慢慢分辨，无需过度纠结。
第四个问题包含三个小问题，针对如何提高专注力，解答提到专注力受先天影响较大，若不是先天缺陷，大多是因为对内容不感兴趣，可以优先做自己感兴趣的事；针对遛弯的诀窍，解答可以戴耳机听音乐边走边思考，享受过程即可；针对如何深度交流不带说教味，解答可以优先找同样有深度交流需求的对象，出发点只是分享而非指导就不会有说教感，遇到观点分歧不必强行辩论，尊重不同看法即可。
第五个问题是公共场合手机外放噪音难以忍受，解答提到这是低素质行为难以改变，优先自己佩戴降噪耳机播放音频遮盖，惹不起可以躲避，严重扰民可以寻求相关方帮助。
第六个问题是公司同事突发怪声扰民，委婉沟通无效，解答提到大概率是精神类疾病无法自控，很难改变，建议优先换工作躲避，也可以买降噪耳机遮盖。
第七个问题是养伤长胖十几斤，生活在碳水天堂天津求减肥方案，解答提到天津美食多确实难控制，可以试试多遛弯迈开腿，建议请主持人帮忙吃掉多余热量。
第八个问题是春季花粉过敏眼睛过敏求方法，解答提到两位主持人都没有严重过敏症状，身边人大多靠吃药和发泄情绪缓解，可以听听其他网友的经验。
第九个问题是对门邻居把电动车推上楼，在楼梯间堆放杂物，不敢直说偷扔小箱子怕被质问，解答提到电动车上楼属于消防隐患，物业不敢管可以直接报警处理，偷扔箱子做法不妥，要通过正规渠道行使自身权益解决问题。
第十个问题是想做播客加视频节目，求建议和避雷，解答提到做播客工作量远超过初始预期，要先明确做节目的目的，如果只是消遣可以慢慢做，如果想做出成绩要先想清楚自身核心竞争力，做好打持久战的准备，新节目很难短期做出水花。