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【生活】“惊蛰忌三样,四季皆安康”,3月5日惊蛰,具体要注意啥？

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 8小时前时长: 03:30

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# 寒凉食物

# 生姜

# 惊蛰忌三样

# 生活

在惊蛰时节，要注意避免吃寒凉食物、过多生姜、多吃酸味食物，宜选择红枣和春菜等甘甜味的食物。此时应远离懒床晚起，早睡早起有利于身体健康。

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