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【生活】饭后运动会胃下垂？这个担心有点多余

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 11小时前时长: 01:25

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饭后运动是否会导致胃下垂是一个流言，实际上与剧烈运动时的腹部压力和肌肉状态有关。正确的做法是在进食1-2小时后再进行剧烈运动，避免过度膨胀和不适。

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