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【生活】洋葱功效多生吃更营养！

所属专辑: 中原头条

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蜻蜓河南

最近更新: 15小时前时长: 01:25

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生吃洋葱有益健康，尤其对血管有保护作用，能降低血脂，但不宜过量，注意烹饪方法以减少辣味。对于特定人群（如高血压者、肠胃问题者）需适量食用或避免。

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