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【国内】春节聚餐既要吃出年味又要吃得健康

所属专辑: 中原头条

主播:

蜻蜓河南

最近更新: 1天前时长: 03:02

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春节期间，如何在享受传统年味的同时保持健康？建议将年夜菜分为硬菜、荤素搭配和平衡菜三类，控制比例。出现消化不良症状要及时就医，避免食材在室温下过长时间放置，尤其是隔夜菜。强调食品安全与健康饮食的重要性。

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