节目讨论了云南身份认同的历史变迁,从早期与中原的文化交流,如青铜时期的互动,到汉武帝时期通过张骞的探险和南越征服,云南逐渐被纳入中原版图。然而,随着帝国兴衰,云南与中原的关系呈现若即若离,直到南诏和大理国的兴起,云南才形成相对统一的强大王国,最终被蒙古帝国征服并纳入中原统治。