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节目简介
# 情感
# 舍弃
# 拔掉
# 放下
人生中，我们常常被过去的伤痛所困扰，但只有学会放下、舍弃、拔掉这些负面情绪和回忆，宽恕曾经的伤害，才能真正拥抱幸福的未来。
该专辑其他节目
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- 真正厉害的人：看得了脸色、做得了难事、听得了真话
- 做一个温暖的人，向阳而生。
- 做一个爱笑的人
- 真正在乎你的人。
- 别为难自己。
- 愿你做一个爱笑的人。
- 成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待
- 善待慢慢老去的自己，别太在意他人的眼光
- 别让人生，输给了心情。
- 把心情照顾好，比什么都重要
- 学会欣赏别人，你会更优秀
- 学会欣赏别人，是一种本领
- 毁掉自己最狠的方式，就是好好“闲着”
- 善待父母，是我们一生的功课。
- 善待父母，是一个人高级的情商
- 人生的幸福，从学会选择与坚持开始
- 杨绛：越是难熬的时候，人越要体面
- 最靠谱的处事方式：急事不慌，缓事不拖，烦事不怒
- 懂取舍，拥有幸福生活
- 人性最大的善良，是懂得“换位思考”
- 有好的情绪，才会有好的关系。
- 杨绛：永远不要仰望别人的幸福
- 如果事与愿违，请相信一切另有安排。
- 卸下你的累，生活需要断舍离。
- 人到中年，性格越怂，生活越好。
- 生活中的幸福感：自己开心，朋友舒心，家人安心
- 把你翘起的腿放下。
- 看清一个人，这三点就够了
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