2025年度故事：庆幸啊，老来得己

在2025年度最后一期节目中，主播丁丁分享了年度生活回顾，提到跨年仪式体验对缓解生活平淡感的重要性。节目录制期间厦门发生地震，主播详细描述了厦门地震感受，强调了对自然灾害的切身体验。
主播分享了在厦门的度假体验，选择避开人潮拥挤的景点，专注于厦门休闲度假，享受海边酒店的舒适环境。特别提到厦门空气优良，与上海的重度污染形成鲜明对比，凸显了环境优势。
对话探讨了人生支柱的重要性，认为需要建立多重人生支撑体系，包括爱好、副业等各种生活要素，以应对不确定性。AI成为年度重要话题，主播分享了AI情感陪伴的体验，认为AI能提供专业的情感支持。
节目提出了老来得己的概念，强调中年自我觉醒的价值，倡导把关注点回归到自身需求。后半部分集中呈现了听众年度分享，包括职业发展变化、情感经历、生活挑战等各种真实故事，展现了多元的人生体验。
最后节目以AI生成的音乐作品结尾，呼应了年度科技发展主题，体现了技术对文化创作的深远影响。