节目中讲述了五年来投资反思,强调了投资认知的深化、重视见识能力的提升、慢慢变富的投资哲学以及对长期持有的重要性。提到过去错失投资石油的机会,现在认识到将资金投入理解和熟悉领域,以长期视角看待投资回报的重要性。