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治好焦虑的方式是卷土重来

所属专辑: 罗洋的秘制鸡汤

主播:

罗洋

最近更新: 1小时前时长: 10:18

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# 运动

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运动被证明能有效缓解压力，提升工作效率和抗压能力，通过释放激素和改善神经地质，帮助个体从焦虑中恢复。故事中的小爱和医生的病人都通过运动找回生活的掌控感，运动甚至在疾病康复中扮演了关键角色。

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