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节目简介
# 断舍离
# 负面情绪
# 屏蔽力
# 文化
屏蔽力是一种重要的心理能力，涉及情绪管理、自我保护和心理防御。通过学会断舍离负面情绪，人们能更好地保护自己不受外界干扰，实现情绪净化和个人成长。
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