自由自在tiger:原地踏步……走😊😊😊
0763李景耀:广播体操必须保持,可以做些修改,例如咏春拳可以融入
天天听听ABC:不做广播体操好多年
冬雪冷55:自从2011年,推广第九套广播体操,我就更加喜欢这种锻炼形式了。从刚记事起,就有印象广播中的体操音乐,59年上小学记得有侧平举的动作,99年在办公室,集体买了挂图,上午十点,下午三点学做广播操,但没坚持几天。11年有了互联网,下载了三套广播操,12年正式退休,在家跟视频经常做操。有了平板就天天做早操了(起晚了就不会做)。我觉得对宅人,跟着视频做操,对身体很有好处的。它对环境要求也很少,我喜欢。
自由自在tiger:原地踏步……走😊😊😊
0763李景耀:广播体操必须保持,可以做些修改,例如咏春拳可以融入
天天听听ABC:不做广播体操好多年
冬雪冷55:自从2011年,推广第九套广播体操,我就更加喜欢这种锻炼形式了。从刚记事起,就有印象广播中的体操音乐,59年上小学记得有侧平举的动作,99年在办公室,集体买了挂图,上午十点,下午三点学做广播操,但没坚持几天。11年有了互联网,下载了三套广播操,12年正式退休,在家跟视频经常做操。有了平板就天天做早操了(起晚了就不会做)。我觉得对宅人,跟着视频做操,对身体很有好处的。它对环境要求也很少,我喜欢。