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别焦虑，去行动

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主播:

DJ晓慧

最近更新: 2025-02-27时长: 16:57

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# 情感

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年龄带来的焦虑是因为社会时钟和固定性思维的束缚，而底气来自于成长性思维和低配生活。摆脱年龄焦虑的方法包括培养成长性思维、控制欲望、多读书多运动，并按照自己的节奏过一生。

199xxxx7553:听了2年多，感觉心里很舒服

2023-03-29

159xxxx4599:读的真好

2022-11-04

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