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节目简介
# 心理防御
# 自我觉察
# 教育
# 心理投射
节目中讨论了心理投射的概念，即人们将自己的负面情绪和特质投射到他人身上。面对打压和攻击，建议不回应并保持自我觉察，识别并避免落入投射陷阱，维护个人情绪和自信。
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