节目

【奖励】不同目标的自我奖励

所属专辑: 艾力：玩转时间—99天进化卓越自我

主播:

艾力

最近更新: 2017-11-02时长: 10:00

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为什么有些人会喜欢赌博呢？因为赌博会在很短的时间让你获得特别大的奖励。那我们的生活也是一样，如果你做某件事情有一定的刺激有一定的奖励，你可能会更容易把这件事情做完。本期节目艾力将告诉你奖励的生理机制，以及如何有效地设置奖励完成目标。

Life、:我好像还没有给过自己奖励。

2018-08-14

重庆伍老大:哈麻批

2017-11-12

*笑笑*:我们自己的心理也是一个小朋友，做了好的事情就要表扬，下次才会做的更好

2017-11-10

吴昱萱[太阳]:去听重要的部分~有些部分不需要那么当真，怎么消化还是看自己

2017-09-26

超人:我对我最喜欢的奖励就是出去散步散步，最讨厌的奖励就是散步时间太长，忘记要学习的时间

2017-09-14

最美的风度:经过艾力哥的讲解才开始设置的自我奖励，当达成一项目标，会产生成就感，然后自我奖励，制定下一个目标，如此循环推进，第一份奖励是看战狼2电影，第二份是一件外套，第三个目标还没完成～

2017-09-13

未注册昵称Rebecca:男生长大玩投资，女生长大玩宝宝，不好意思，你的这个开场白充满了性别区分和歧视，让我不得不停下来留个言，请公众人物特别是以传授知识为主的，注意自己的语言，即使是无意，也已经释放出自己真实的想法，这是直男癌，不是直男了，你这样讲，那女性还来听这课干嘛，回去玩宝宝就好了。

2017-09-13

绘倾倾:我觉得有些可以让自己开心的自我奖励容易形成拖延，没法进行下一个任务

2017-09-12

The King。:觉得我一向吝啬😂

2017-09-12

上善若水:我好像就从来没有专门设置过给自己什么奖励😂

2017-09-12

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