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停止内耗，活出自己想要的样子

所属专辑: 原来你也在这里

主播:

DJ晓慧

最近更新: 2025-02-27时长: 16:09

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# 情感

# 活出自己想要的样子

# 内耗

# 心理学

围绕“停止内耗，活出自己想要的样子”，这段内容提供了六个减少内耗的建议：别纠结、别攀比、别苛求、别设限、别依赖和不虚度时间。通过调整心态、专注行动和享受过程，可以摆脱焦虑和消沉，实现快意人生。

鱼儿爷爷:话好说，亊难办，谁有自由遇到了是。才知道。

2024-07-19

137xxxx8881:喜欢，感谢陪伴

2022-10-18

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