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12月1日（下）肾衰竭

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

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苏州博医堂

最近更新: 19小时前时长: 59:56

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# 养生讲究

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养生讲究因人因时因病因事辨证施养，尊重人体固有的生命节律。通过合理饮食、高质量睡眠和适当运动来调节元气和五脏之间的平衡。选择保健品需物尽其用，并且要根据个体情况进行选择。同时要注意避免过度锻炼和不良的生活习惯。

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