星光夜话：20261007 20:30-22:00

本次星光夜话节目包含天气随身听1045气象站的天气预报，预报内容显示，明天夜间到后天白天为晴间多云天气。
节目分享了生活感悟，提出人生中很多事情无法完全掌控，包括旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择等。与其纠结无力改变的事，不如学会释怀减少内耗。提出生活本是旷野，而非被条条框框困住的轨道，要学会分清可控与不可控的事，把精力放回自身，专注当下行动，力所能及便尽力而为，无能为力就坦然随缘，心放宽、事看淡后，内耗自然减少，精力也能集中在真正重要的事情上。
节目末尾附上两句歌词，并且重复呼吁听众不吝点赞订阅转发打赏，支持明镜与点点栏目。