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三伏天吃冰凉的食物有讲究

所属专辑: 常炜健康文化广播

主播:

DJ常炜

最近更新: 2022-06-29时长: 12:24

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# 三伏天

# 脑结冰

# 生活

# 消化不良

在三伏天，吃冰凉的食物要注意适量和时间选择。虽然过量会导致消化不良和头疼，但适量的冷食对口腔泡疹等问题有缓解作用。选择合适的时间空腹或午睡后吃，慢慢品尝，并避免在大汗之后立即饮用。

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