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节目简介
# 减刑
# 释放
# 监狱
# 文化
文章讲述了通过学习（如外语）或改变态度（如转换职业）来实现自我减刑、从心理监狱中解脱出来的故事，强调了个体在面对困境时应积极寻求自由和自我释放的重要性。
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