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节目简介
# 社交高手
# PUA操控他人
# 心理操控
# 教育
文本围绕五种常见的"洗脑术"展开讨论：物质奖赏、情感惩罚、循环重复、精神打压和施加负罪。这些都是在社交中能主导并能有意识地影响他人的手段。例如，不断满足他人需求以建立依赖关系（物质奖赏），或者用言语来使他们产生焦虑甚至自我怀疑（情感惩罚）。读者应警惕这些技巧并学会以避免受其影响。
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