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节目简介
# 寻求支持
# 积极行动
# 教育
# 人生低谷
文章强调了在人生低谷时，运用接受现实、设定目标、持续学习等九大强者思维来走出困境，包括保持身心健康、寻求支持、积极行动和保持信念等，提倡通过阅读《职场必坑指南》提升职场应对能力。
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