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治愈内耗最好的方式：精神极简

所属专辑: 珈宁嘉读

主播:

珈宁

最近更新: 2024-06-20时长: 06:06

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# 情感

# 心灵减负

# 放下不切实际的胜负欲

# 治愈内耗

治愈内耗最好的方式是通过精神极简，即放下不切实际的比较和欲望，摒弃多余的贪念，斩断过去的糟糕回忆。这样才能让心灵减负，逃离内耗的泥潭，过上轻松自在的生活。

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