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该专辑其他节目
- 感言
- 第1章 我陶醉在“仙境”里
- 第2章 1 我终于从尼古丁“监狱”逃了出来
- 第2章 2 戒烟最大的障碍来自对戒烟本身的恐惧
- 第3章 你为什么要吸烟
- 第4章 1 戒烟的第一步—敞开心灵
- 第4章 2 你还在欺骗自己吗？
- 第4章 3 消灭心中的错觉
- 第4章 4 怎样才能敞开心灵呢？
- 第5章 1 为什么有人屡次戒不了烟
- 第5章 2 美妙的启示性时刻
- 第5章 3 小心！1根烟的陷阱！
- 第5章 4 为什么复吸者经不起香烟的诱惑？
- 第6章 1 瓶子草陷阱
- 第6章 2 烟民的弱点
- 第6章 3 为什么我永远不会再上瘾？
- 第7章 1 疼痛是人体发出的红色预警信号
- 第7章 2 烟瘾麻痹了你体内的预警系统
- 第8章 1直觉其实比理性更灵敏
- 第8章 2 人体机器的缺陷就自傲与理性大脑制造的失落感
- 第8章 3 尼古丁陷阱钻了大脑的空子
- 第9章 1 揭开吸烟的真相
- 第9章 2 什么是事实，什么是幻觉？
- 第9章 3 吸烟的真相
- 第9章 4 生命诞生的惊险之旅
- 第9章 5 吸烟到底哪里错了
- 第10章 1 吸烟上瘾的陷阱
- 第10章 2 你肯定自己能控制吸烟吗？
- 第10章 3 逃出自造的监狱
- 第10章 4 我再也不想抽烟了
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Ajji11:感谢朗读！
相元本家:戒烟