周文强老师在节目中强调了面对生活变化时的焦虑感源于意识到资产实际上是负债,这促使听众反思自己的生活方式和目标。他鼓励听众找到热爱的事情并积极投入,无论身份如何,都要保持做事的习惯,以避免生活停滞和价值枯萎。